1.去掉内衣
2.隐形胸贴
3.内裤
4.罩杯里面垫棉垫
5.假***
6.文胸肩带外露,不要让肩带压在肉上,以免造成肉下垂。7.用精油涂抹按摩***8.调整肩带位置9.换适合的内衣10.正确穿戴文胸11.尽量少做大幅度的运动12.多吃高蛋白食物13.补充胶原蛋白14.定期做丰胸按摩15.睡觉时将文胸向上提,防止下垂16.不穿太紧的内衣17.避免长时间挤压18.睡前少喝水19.配合运动20.选择有承托力的***21.避免服用药物22.适当使用一些丰胸产品23.使用专业的美体仪器24.经常游泳、做扩胸运动25.睡前沐浴